AL.CAPONE

Użytkownik

Ostatnia wygrana AL.CAPONE w dniu 28 Luty

Użytkownicy przyznają AL.CAPONE punkty reputacji!

Reputacja

20 Excellent

O AL.CAPONE

  • Urodziny 03.11.1999

Informacje personalne

  • Steam ID
    STEAM_1:1:242083263

Ostatnie wizyty

613 wyświetleń profilu
  1. AL.CAPONE

    @MusicKiller Fajnie, ze mimo małych efektów nie zrezygnowałeś z tego Szybkie efekty to dobra dieta, jeśli chcesz mogę popracować nad nią dla Ciebie - tylko będę potrzebował twoich niektórych danych Jeśłi chcesz to odezwij się na priv. Siłownia raz w tygodniu - przynajmniej 3 razy w tygodniu, uczęszczaj co dwa dni. Na początek sugeruję Ci fbw , czyli ogólnorozwojówke (trening wszystkich mięśni) . Pozdrawiam.
  2. AL.CAPONE

    Witam wszystkich. W tym temacie chciałbym, aby kazdy kto miał/ma styczność z siłownią opowiedział krótko jak zaczął , a jak jest teraz - Czy znajomi namówili , z nudów czy moze dlatego, ze chodzenie na siłownie jest po prostu "cool" ? Dla Mnie chodzenie na siłownię, to nie robienie sobie zdjęć po kazdym treningu i dodawanie na insta/snapa czy facebooka. Bo jeśli chodzisz na siłownię to powinieneś/aś robić to tylko dla siebie, nie na pokaz Jeśli chcesz zaimponować jakiejś dziewczynie? Nie pisz na wstępie, ze chodzisz na siłownie! Nie wysyłaj jej zdjęć 6-paka! zaimponuj jej w inny sposób. Moja krótka historia - Zacząłem, gdy miałem około 16lat. Pierwsze treningi, nauka techniki itp. Na początku myślałem, ze to tylko taka zajawka, ze poćwiczę sobie czasami i będzie spoko, ćwiczyłem po prostu kiedy mi się chciało i miałem ochotę, nie zwracałem tak na to uwagi - chodziłem mozna powiedzieć, ze z nudów. Pierwsza dieta , której i tak za bardzo się nie trzymałem, plany treningowe, których i tak w 100% się nie wykonywało - po prostu strata pięniędzy . Efekty oczywiście jakieś widziałem, lecz do siłowni dochodziły równiez treningi kick-boxingu. W końcu wziąłem się konkretnie za siebie, zrozumiałem, ze to chcę robić, ze chce chodzić na siłownię , i ze na prawdę to lubię - Od tamtej pory do dziś ĆWICZĘ DLA SIEBIE i sprawia mi to duzą przyjemność, jest to jak tlen Na siłowni czuję się jak w domu - Jest wszystko czego potrzebuję do szczęścia, czyli : Fajni ludzie, dobra atmosfera, duze cięzary , jedzenie i kibelek A kto by wcześniej pomyślał, ze tak będzie? Zaczęło się zajawką teraz to jest dla Mnie hobby , którego nigdy nie porzucę. Czekam na wasze historie , jestem bardzo ciekawy. Pozdrawiam.